为帮助女生正确认识青春期特点，掌握健康护理与自我保护知识，宝兴县灵关中学组织开展了“青春自知，花开有时”女生心理健康专题课堂。

课堂以互动提问开启，围绕“青春期身体变化了解渠道”“异性交往认知”“隐私保护”等话题展开讨论。授课教师系统讲解了青春期作为人生重要发育阶段的身心变化特征，指出身高体重增长、乳房发育、月经初潮等均为正常生理现象，引导学生以科学态度面对成长过程中的变化。

针对女生健康需求，课堂重点讲解了月经期护理、乳房发育保护、皮肤护理等专业知识，纠正了“月经倒霉”等错误观念，帮助女生建立正确的健康认知。在异性交往与自我保护环节，教师强调了公开、适度、保持距离的交往原则，重点教授了识别危险信号、紧急脱身、及时报警等自我保护方法，并通过情景模拟增强学生的应急处理能力。

此次心理健康课堂有效提升了女生对青春期的科学认知，帮助她们掌握了必要的健康知识和自我保护技能。学校将持续开展形式多样的心理健康教育活动，助力学生树立自尊自爱意识，平稳度过青春期。